一般学校比赛用的实心球是多重的?女生用的。还有顺便传授一些技巧。谢谢...1、而在学校的比赛中，男子有的用6公斤，有的用5公斤，女的就是4公斤。实心球的重量也不等，也没有正规的比赛，一般有1公斤的我以前扔得特差，后来突然就开窍了。小学生实心球比赛...