足球运动的训练方法简单讲解耐力训练以跑步为主，最好是长跑。要求为400米跑道，每次20圈，平均速度为每圈不得低于2分20秒。足球运动中什么是合法冲撞?在赛场上，运动员们或多或少会有肢体冲突，这样的冲撞很正常，但是如果超过了一定程度，就会被判为犯规...