柔道基本站立姿势动作教学、自然站立姿势两脚开立，两脚间距离基本与肩同宽，脚尖向前，两腿屈膝降低重心。（2）、左站立姿势左脚在前、右脚在后斜向开立，两脚间距离约等于肩宽，双膝弯曲降低重心。柔道训练的基本内容1、柔道一般训练是指在柔道训练中运用各...