初中篮球队训练计划1、提高全队的凝聚力，形成好的队风队纪，为备战校际做准备。全面训练阶段全面身体训练与专项相结合，提高身体素质。学习、改进、提高基本技术。学习篮球的基本知识培养作风和意识。如何练习篮球中锋技术力量练习。加强下肢、腰部、上肢...