美国的篮球训练有哪些速度素质训练速度主要指人体进行快速运动的能力，是篮球比赛中争取时间优势的重要条件。篮球运动员的速度素质训练应抓好反应速度和短距离的移动速度训练，速度又分为一般速度和专项速度。篮球训练计划制定科学的训练计划。在篮球训练中，应...