训练月计划怎么写根据入选队员的实际情况以及整体竞技水平的要求，制定可行的与具体训练目标相符的训练目标。月初进行基础测试并记录结果来评估训练成果和进展。计划书上安排适宜的热身运动，帮助队员预热身体、防止意外受伤。篮球1个月训练计划、要详细的!急我觉...