自由泳转动身体换气时,腿部打水需要侧打腿吗?自由泳换臂时身体侧转，但腰部以下需要有腰部的控制，尽可能的减少腿部侧转，避免侧向打腿导致打腿成“麻花”。当然不可能完全控制腿部在身体侧转是保持水平，会有一些轻微侧向打腿。自由泳怎样打腿才省力前进,我打腿到...