柔道训练脚跟要用力吗

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    柔道初学者教学1、活用智慧,运用肢体,训练注意力培养克勤耐劳的心性是柔道运动的宗旨。讲道馆柔道的创始者嘉纳治五郎先生指出:“柔道乃最有效运用身心力量之道。”柔道是通过柔道特有的攻防技术的练习运用自己全部的气力,体力,智力最合理,最有效的方法制服对...
    2024 / 08 / 02 2:56:38