什么是快肌和慢肌1、快肌和慢肌是两种不同的肌纤维类型，快肌又称为白肌或II型肌，慢肌又称为红肌或I型肌。慢肌纤维在力量与爆发力方面逊色与快肌纤维，但其拥有很好的耐力。人体强壮的肌肉组织分为几种?1、人体的主要肌肉群分为七大部分：腿部肌群〈thig...