谁有篮球恢复身体机能和提高能力、技术的训练?还有就是多练习力量，单杠双杠俯卧撑仰卧起坐等。。二优酷有张卫平教打篮球的建议去学习下。三建议加入校队，尽量和篮球队的一起训练。如果加入不了篮球队就加入田径队。练习身体素质。还...