每天坚持跑步,但最近觉得每天都会很累的感觉,想知道为什么四个月基本每天都慢跑4公里，但这几天跑却感觉很累，小编认为很有可能是运动过度，导致自身出现了疲劳的情况。因此给予身体适当的休息时间，然后再去跑步，如果还是出现这样的情况，尽量去医院做个详细的检...