如何训练一个篮球队?1、摆脱接应训练通过半场1VS1接应攻守、半场1VS1低位摆脱攻守等训练，提高球员们的个人技术和团队协作能力。快攻训练则包括全场五打四打三打二打一等训练，通过这些训练，球员们可以提高快攻效率和团队配合能力。分科训练针对不同位置的...