寒假提高篮球技术的训练计划(女生)1、寒假篮球训练计划来啦！让我们一起变得更强哦！球感训练：双手传球：就像和小伙伴玩传球游戏一样，不过这次是我们自己和自己的双手玩。求篮球得分后卫的一周训练计划(基础)首先，突破，一名分卫突破要犀利，给人一种百万...