如何快速锻炼好左手操作篮球1、左手持球转身运球练习方法：在练习时，左手持球进行转身，带着球快速转一圈或半圈。关键是要保持好手型，手掌掌心应向下压球。效果：经常在左侧转身运球，能够不断增强左手对球的控制能力和灵活性。左手变向运球练习方法：在有...