如果你正在为广东省的高考体育科目做准备，篮球这个专项不仅是技术比拼，更是体能、战术、心理与时间管理的综合挑战。这份计划面向高中阶段备考，结合广东的气候、校队日常、学业压力与比赛需求，提供一个可落地的分阶段训练方案。目标不是一殿堂级冠军，而是把核心篮球技能、体能...