很多人一提到自由泳就会下意识把鼻子和嘴巴合拢，仿佛水会立刻把呼吸的门关死。其实自由泳的呼吸技巧里，张嘴呼吸只是一个常见而直观的做法，但并不是“必须死板地张着嘴就一定对”的硬规矩。核心在于呼吸节奏和水下与水面之间的切换效率。换句话说，张嘴...