手球传球上手最关键的环节其实藏在肩部和躯干的协同里，很多时候并不是谁的臂力更大，而是动作的节奏和路径更精准。要把肩上传球练成“看不见的导弹”，前提是把姿势、握持、发力、出手角度都拉直线对齐。现在就把你那颗积极向上的肩膀和核心打开，一起把...