脚腕疼痛是怎么回事?1、跑步前不热身引起脚腕疼很多人跑步之前都没有热身的习惯，身体的关节，韧带，肌肉没有活动开来就开始跑步，而且跑步过程中强度过大的话，就容易拉伤关节，韧带，引起脚腕疼痛。脚腕扭伤怎么办?1、打篮球扭伤脚踝怎么办停止运动打...