跑马拉松的力量训练和健美的力量训练有什么不同?1、跑马拉松的力量训练和健美的力量训练存在一定的差异，比如跑马拉松是对身体的一种耐力的训练，看到马拉松跑步的人都知道，跑马拉松也是需要讲究一定的方式方法的，这需要经过长期的训练，并不是一口就能吃成胖子，...