早上打完篮球后吃什么?碱性食品：这可是个不错的选择哦！奶类和动物血都属于碱性食品，吃点儿它们，能让身体保持酸碱平衡，感觉更舒服呢！奶类饮品：比如牛奶，打篮球后喝杯温热的牛奶，既能补充能量，又能让身体放松下来，真是棒极了！豆浆、茶水、果汁：这些也是好...